ביוטין הוא סובסטנס חשוב ביותר שהוא לקידום בריאות השיער. לשיער ש-ינו {עמיד|בריא|יפה], הזנה של ביוטין חיונית. בעיה של נפל שיער? ויטמין B7 מעודד את גידול השיער גם כן , שערות תוכל יותר. ביוגרפיהטין